Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
107
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
118
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
116
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
112
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
117
00:25:35
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
118
00:30:27
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
115
00:35:12
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
117
00:40:05
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
116
00:44:59
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
119
00:50:05
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
116
00:55:01
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
114
00:59:59
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
119
01:05:00
13,00 km
14
0,00 km
0:01
3:35
119
01:05:01
13,00 km
18 februari 2020 - 16:10
Distans
Löpning - Distans
Efter gårdagens jogg fick jag rejält ont runt en fotknöl. Idag var smärtan som bortblåst. Förmodligen nåt som satt i sen helgens lopp som hade en del teknisk löpning. Fortsatt låg puls och bra känsla.
13
km
Distans
1:05:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
116
Snittpuls
125
Maxpuls
192
Kadens