Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
114
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
3:59
3:59
133
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
139
00:12:57
3,00 km
4
1,00 km
3:52
3:52
144
00:16:49
4,00 km
5
1,00 km
3:48
3:48
147
00:20:37
5,00 km
6
1,00 km
3:40
3:40
151
00:24:17
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
136
00:28:44
7,00 km
8
0,00 km
0:01
3:39
139
00:28:44
7,00 km
19 februari 2020 - 16:25
Distans med en snabb 5:a
Löpning - Distans
Fick lite feeling och körde 5km progressivt på 19:13. Kändes rätt kontrollerat. Ett steg framåt:-)
7
km
Distans
28:44
Tid
4:06
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
196
Kadens
Vaporfly 4%
Total distans: 1355 km