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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	135	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	140	00:20:56	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	143	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	00:33:31	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	128	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	00:45:27	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	143	00:52:33	8,00 km
9	0,06 km	0:43	12:03	111	00:53:16	8,06 km