Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
136
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
160
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
164
00:17:15
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
166
00:22:51
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
161
00:28:13
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
159
00:33:30
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
160
00:39:33
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
158
00:45:59
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
165
00:51:33
9,00 km
10
1,00 km
6:37
6:37
154
00:58:10
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
154
01:04:30
11,00 km
12
1,00 km
6:12
6:12
165
01:10:42
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
156
01:16:06
13,00 km
14
1,00 km
5:56
5:56
161
01:22:02
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
168
01:27:54
15,00 km
16
1,00 km
5:35
5:35
160
01:33:30
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
161
01:39:12
17,00 km
18
0,10 km
0:29
4:55
157
01:39:41
17,10 km
1 mars 2020 - 10:04
Långpass LFI - Lerum
Löpning - Distans
En fin runda med Lerum som mål. Anpassade sträckan efter vinden och vi hade tur ned regnet som avtog ganska omgående.
Tack för sällskapet alla glada vänner
17,1
km
Distans
1:39:41
Tid
5:50
min/km
Snitt
159
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Supernova ...
Total distans: 1969 km