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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	147	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	145	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	145	00:29:17	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:07	149	00:29:21	5,02 km