Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
128
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
154
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
161
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
159
00:21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
161
00:26:57
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
161
00:32:08
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
163
00:37:26
7,00 km
8
1,00 km
6:07
6:07
164
00:43:33
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
156
00:49:34
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
162
00:54:54
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
167
01:00:17
11,00 km
12
1,00 km
6:23
6:23
164
01:06:40
12,00 km
13
1,00 km
6:05
6:05
153
01:12:44
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
158
01:18:21
14,00 km
15
1,00 km
8:46
8:46
159
01:27:07
15,00 km
16
1,00 km
6:51
6:51
158
01:33:57
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
153
01:39:01
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
153
01:44:07
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
157
01:49:16
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:23
156
01:54:38
20,00 km
8 mars 2020 - 10:05
Långpass LFI
Löpning - Distans
Bra val av Tomas med lite nya stigar och vägval till en fint kombinerad runda.
Tack för sedvanligt trevliga samtal längs vägen, vänner.
20
km
Distans
1:54:38
Tid
5:44
min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Kadens
Adidas Supernova ...
Total distans: 1969 km