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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	110	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	121	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	123	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	122	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	122	00:31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	125	00:37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	124	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	117	00:47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	118	00:53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	118	00:58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	119	01:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	121	01:09:02	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	120	01:14:22	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	127	01:20:03	15,00 km
16	0,19 km	1:17	6:37	133	01:21:20	15,19 km