Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
127,62 km2:02:114:2516202:02:1127,62 km
214,49 km1:03:414:2416403:05:5242,11 km

15 mars 2020 - 14:01

EM: Runt stan

Löpning - Långpass
Blev inget ultrapass men väl ett fint långpass. Lite trött i baksidan mot slutet. Löpkänslan var dock lätt hela sträckan även om musklerna blev lite trötta. Blåsigt värre och stundtals regningt.
42,11   km
Distans
3:05:52
Tid
4:25   min/km
Snitt
163
Snittpuls
186
Maxpuls
182
Kadens
Hoka Clifton 6
Total distans: 1564 km