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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	0,78 km	4:25	5:40	135	00:10:22	1,78 km
3	0,85 km	4:00	4:42	152	00:14:22	2,63 km
4	0,06 km	1:30	23:37	129	00:15:52	2,69 km
5	0,85 km	4:00	4:41	149	00:19:52	3,55 km
6	0,03 km	1:30	57:36	132	00:21:22	3,57 km
7	0,87 km	4:00	4:37	153	00:25:22	4,44 km
8	0,03 km	1:30	48:02	138	00:26:52	4,47 km
9	0,84 km	4:00	4:46	155	00:30:52	5,31 km
10	0,04 km	1:30	36:32	138	00:32:22	5,35 km
11	0,84 km	4:00	4:44	156	00:36:22	6,20 km
12	0,03 km	1:30	44:13	139	00:37:52	6,23 km
13	0,83 km	4:00	4:50	155	00:41:52	7,06 km
14	0,06 km	1:30	26:27	140	00:43:22	7,11 km
15	1,00 km	6:18	6:18	144	00:49:40	8,11 km
16	0,06 km	0:21	6:16	152	00:50:01	8,17 km