Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
157
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
170
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
165
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
177
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
178
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
181
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
186
00:36:42
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
180
00:42:10
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
180
00:47:25
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
181
00:52:11
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
181
00:57:40
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
178
01:03:15
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
177
01:08:46
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
167
01:14:11
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
171
01:19:22
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
169
01:24:41
16,00 km
17
1,00 km
5:29
5:29
169
01:30:10
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
168
01:35:46
18,00 km
19
0,94 km
5:15
5:36
169
01:41:01
18,94 km
29 mars 2020 - 09:09
Camping-Knösen-Fyren
Löpning - Långpass
Inlägg H utsida. Glömde sätta igång klockan efter Bio Paus.....Lugnt pass fast stormen gjorde det jobbigt i motvind och 80cm högre vattennivå idag gjorde många stigar till kanaler....:-)
20,04
km
Distans
1:45:58
Tid
5:17
min/km
Snitt
174
Snittpuls
199
Maxpuls
180
Kadens
HOKA 1 Clifton
Total distans: 1688 km