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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	146	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	151	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	159	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	163	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	157	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	164	00:36:28	7,00 km
8	0,38 km	1:48	4:46	166	00:38:16	7,38 km