Uddeholm t o r
Cykel - Landsväg
Tja...
Vad ska man säga...?
Lite seg i kroppen direkt från start efter två långa renoveringsdagar. Funkade ändå helt ok! Värmen var dock påtaglig!
Hade bara två flaskor sportdryck med mig som vätska, därtill ett par geler och ett par bars. Försökte hushålla med vätska. Inte så smart, men visste inte vad jag skulle göra. I Råda fanns dock en rastplats som jag kunde fylla på med vatten i! Höll på att krascha på en osynlig bula i vägen, men lyckades mirakulöst undvika det!
Allt flöt på på ett ok sätt. 35 km till stan tog vattnet slut. "35 km utan vätska ska väl gå bra" tänkte jag i min enfald... Var fortfarande där inne på att lägga på en mil cykel för att få ihop 18 innan jag skulle springa 5 km... Mitt mellan Deje och Forshaga ändrades planerna. Allt tog slut i min kropp på en gång! Lyckades fylla vatten på Coop i Forshaga, men dumt nog köpte jag inget sött och energirikt...
Forshaga till Karlstad har aldrig varit så långt förut!
Totalt sett ett ok pass. Mycket lärdomar om vätska och energi på långpass kan man göra... Även att uppladdning inför långa träningspass kan vara bra... =)
