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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	144	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	163	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	171	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	163	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	160	00:28:02	5,00 km
6	0,59 km	3:11	5:25	160	00:31:14	5,59 km