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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	122	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	127	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	132	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	00:24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	141	00:29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	150	00:35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	141	00:40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	145	00:45:27	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	139	00:50:25	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	140	00:55:22	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	144	01:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	135	01:04:54	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	134	01:09:52	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	134	01:14:51	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	136	01:19:45	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	151	01:25:17	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	145	01:30:23	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	142	01:35:27	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	145	01:40:19	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	142	01:45:23	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	145	01:50:39	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	139	01:55:34	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	138	02:00:43	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	137	02:05:59	25,00 km
26	1,00 km	5:24	5:24	129	02:11:23	26,00 km
27	0,16 km	0:54	5:29	145	02:12:17	26,16 km