Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2513000:06:251,00 km
21,00 km6:486:4813800:13:122,00 km
31,00 km6:096:0914200:19:213,00 km
41,00 km6:086:0814400:25:294,00 km
51,00 km6:326:3214500:32:025,00 km
61,00 km6:066:0614500:38:076,00 km
71,00 km6:126:1214300:44:207,00 km
81,00 km6:066:0614500:50:258,00 km
91,00 km6:146:1414600:56:399,00 km
101,00 km6:046:0414801:02:4310,00 km
111,00 km6:096:0914801:08:5211,00 km
121,00 km6:086:0815401:14:5912,00 km
131,00 km6:126:1215401:21:1113,00 km
141,00 km6:086:0815401:27:1914,00 km
150,45 km2:426:0115801:30:0114,45 km

31 maj 2020 - 09:50

Löpning 2020-05-31

Löpning - Distans
Första långpasset sedan gbgvarvet kändes jättebra!
Tog det lugnt i början och sen släppte det efter 5 km. Bra och jämnt tempo sen och jag har aldrig hamnat så lågt i puls i detta tempo på långpass! :D
14,45   km
Distans
1:30:01
Tid
6:14   min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
182
Kadens