Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,61 km29:526:2914000:29:524,61 km
20,13 km2:0716:3113000:31:594,74 km

3 juni 2020 - 21:24

Kransmosserundan 4730m

Löpning - Distans
Får bli en testbana detta. Finns några motlut men ändå relativt lättsprungen.
Kändes okey, inspirerad av Johannes tåga. Får väl närmast betraktas som snabbdistans med tanke på pulsen. Snittet 6.18/km.
4,74   km
Distans
31:59
Tid
6:45   min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Kadens