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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	128	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	140	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	00:21:53	4,00 km
5	0,58 km	3:08	5:24	139	00:25:01	4,58 km