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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	113	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	132	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	129	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	10:50	10:50	114	00:25:48	4,00 km
5	0,66 km	5:16	8:01	119	00:31:04	4,66 km
6	0,49 km	2:02	4:07	135	00:33:06	5,15 km
7	0,07 km	0:59	14:31	141	00:34:05	5,22 km
8	0,49 km	2:02	4:08	140	00:36:07	5,71 km
9	0,05 km	0:58	19:28	138	00:37:05	5,76 km
10	0,48 km	2:01	4:10	143	00:39:06	6,24 km
11	0,05 km	0:59	20:33	138	00:40:05	6,29 km
12	0,54 km	2:01	3:44	141	00:42:06	6,83 km
13	0,09 km	1:29	16:49	138	00:43:35	6,92 km
14	0,46 km	2:01	4:25	137	00:45:36	7,37 km
15	0,04 km	0:59	23:20	139	00:46:35	7,42 km
16	0,46 km	2:01	4:23	141	00:48:36	7,88 km
17	0,03 km	0:59	33:19	141	00:49:35	7,91 km
18	0,46 km	2:00	4:23	139	00:51:35	8,36 km
19	0,07 km	1:00	14:00	137	00:52:35	8,43 km
20	0,47 km	2:00	4:19	143	00:54:36	8,90 km
21	1,00 km	6:42	6:42	132	01:01:18	9,90 km
22	1,00 km	7:06	7:06	131	01:08:24	10,90 km
23	1,00 km	8:18	8:18	131	01:16:43	11,90 km
24	1,00 km	5:19	5:19	122	01:22:02	12,90 km
25	0,11 km	0:38	5:49	119	01:22:40	13,01 km