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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	149	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	155	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	157	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	00:27:17	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:10	160	00:27:32	5,05 km