Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
103
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
110
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
113
00:18:03
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
112
00:23:57
4,00 km
5
0,47 km
3:31
7:34
119
00:27:29
4,47 km
6
0,11 km
0:32
5:01
118
00:28:01
4,57 km
7
0,06 km
0:30
9:06
125
00:28:31
4,63 km
8
0,11 km
0:31
4:40
125
00:29:02
4,74 km
9
0,06 km
0:31
8:59
130
00:29:33
4,80 km
10
0,10 km
0:30
4:50
120
00:30:03
4,90 km
11
0,05 km
0:30
9:23
127
00:30:33
4,95 km
12
0,11 km
0:31
4:29
118
00:31:04
5,07 km
13
0,05 km
0:31
9:56
131
00:31:34
5,12 km
14
0,12 km
0:30
4:07
127
00:32:05
5,24 km
15
0,05 km
0:31
10:18
127
00:32:35
5,29 km
16
0,11 km
0:31
4:42
119
00:33:06
5,40 km
17
0,07 km
0:32
7:06
129
00:33:38
5,47 km
18
0,14 km
0:30
3:38
122
00:34:08
5,61 km
19
0,06 km
0:30
8:41
130
00:34:38
5,67 km
20
0,12 km
0:31
4:06
124
00:35:09
5,79 km
21
0,05 km
0:30
10:11
136
00:35:39
5,84 km
22
0,11 km
0:31
4:36
133
00:36:10
5,95 km
23
0,06 km
0:32
8:08
135
00:36:41
6,02 km
24
0,13 km
0:30
3:39
131
00:37:11
6,15 km
25
0,28 km
2:55
10:28
104
00:40:06
6,43 km
26
1,00 km
6:01
6:01
107
00:46:07
7,43 km
27
1,00 km
5:32
5:32
103
00:51:39
8,43 km
28
0,90 km
5:20
5:55
111
00:56:59
9,33 km
3 juli 2020 - 17:12
Jogg med Sofia
Löpning - Distans
Terräng med Sofia. Körde 10x30/30 s också. Snittpuls 60%
9,33
km
Distans
56:58
Tid
6:06
min/km
Snitt
112
Snittpuls
141
Maxpuls
152
Kadens
Nike zoom fly fly...
Total distans: 1041 km