Löpning
Löpning - Distans
Tog det ganska lugnt första milen och släppte på lite mer på andra. 10-17,5km på Backavallen. Shorts.
Splits
1 km 4:27
2 km 4:31
3 km 4:31
4 km 4:19
5 km 4:22
6 km 4:29
7 km 4:17
8 km 4:23
9 km 4:17
10 km 4:25
11 km 4:12
12 km 4:10
13 km 4:13
14 km 4:09
15 km 4:05
16 km 4:01
17 km 4:11
18 km 4:06
19 km 4:06
20 km 4:03