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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	141	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	138	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	149	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	152	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	154	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	159	00:43:09	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	161	00:49:39	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:40	162	00:49:40	8,00 km