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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	108	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	152	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	155	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	159	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	160	00:38:11	7,00 km
8	0,91 km	5:20	5:51	162	00:43:32	7,91 km