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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	132	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	00:28:54	5,00 km
6	0,73 km	3:36	4:56	153	00:32:30	5,73 km