Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
150
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
161
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
164
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
169
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
170
00:25:38
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
172
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
169
00:35:41
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
172
00:40:38
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
170
00:45:39
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
169
00:50:38
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
170
00:55:46
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
170
01:00:46
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
170
01:05:40
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
171
01:10:32
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
171
01:15:37
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
173
01:20:37
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
173
01:25:42
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
173
01:30:43
18,00 km
19
1,00 km
5:01
5:01
171
01:35:44
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
174
01:40:30
20,00 km
21
0,79 km
3:37
4:34
176
01:44:07
20,79 km
1 november 2014 - 18:00
Österlen Halvmara
Löpning - Tävling
Väldigt nöjd och klarade mitt mål på 1:50 med råge. Kändes som nedförsbacke hela vägen.
21
km
Distans
1:44:38
Tid
4:59
min/km
Snitt
169
Snittpuls
181
Maxpuls
Adizero Hagio 2
Total distans: 422 km