Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:0813300:05:081,00 km
21,00 km3:513:5114200:08:592,00 km
31,00 km4:474:4715800:13:463,00 km
41,00 km3:593:5917000:17:454,00 km
51,00 km4:584:5815700:22:435,00 km
60,23 km1:105:0315400:23:535,23 km

31 juli 2020 - 20:45

Fartlek

Löpning - Fartlek
Eller kanske för strukturerat för att kallas fartlek? Jag sprang en km i vanligt tempo och sen en snabb km och så vidare.
Såg också fyra rådjur och en igelkott.
5,23   km
Distans
23:52
Tid
4:34   min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
178
Kadens
Asics Dynaflyte
Total distans: 1412 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km