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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	151	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	146	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	151	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	128	00:39:59	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	00:45:44	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	129	00:51:19	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	139	00:57:33	9,00 km
10	0,05 km	0:18	5:33	139	00:57:51	9,05 km