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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	127	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	128	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	132	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	133	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	130	00:39:24	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:59	134	00:39:27	7,01 km