Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:06
9:06
150
00:09:06
1,00 km
2
1,00 km
12:23
12:23
147
00:21:29
2,00 km
3
1,00 km
20:23
20:23
128
00:41:52
3,00 km
4
1,00 km
7:58
7:58
144
00:49:51
4,00 km
5
0,44 km
2:54
6:34
154
00:52:44
4,44 km
10 augusti 2020 - 18:03
Löpning (TNT coach)
Löpning - Distans
Idag fick dem långa intervaller med backsprint - upp på ca. 400m platt sträcka. Jobbigt i värmen!
4,44
km
Distans
52:44
Tid
11:53
min/km
Snitt
140
Snittpuls
172
Maxpuls
86
Kadens
Altra Superior 4
Total distans: 889 km