Löpning (distans)

Lugnt distans.
Kände mig trött (inte sleten) i går, så chillade istället för att springa min distans. Men ville ha in den innan de långa intervallerna, för att få vila på lördag, innan långpasset på söndag, med 20k tävlingsfart.. (fyfan)
Så, lugna 8k på morgonen idag innan intervaller (och bad) på eftermiddagen.