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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	125	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	124	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	122	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	127	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	127	00:35:44	6,00 km
7	0,00 km	0:01	4:20	130	00:35:45	6,00 km