Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:2512100:05:251,00 km
21,00 km5:045:0412600:10:282,00 km
31,00 km4:524:5212900:15:203,00 km
41,00 km4:584:5813000:20:184,00 km
51,00 km5:035:0313000:25:215,00 km
61,00 km4:534:5313200:30:146,00 km
71,00 km4:594:5912700:35:147,00 km
81,00 km4:564:5612900:40:108,00 km
91,00 km4:554:5512800:45:059,00 km
101,00 km4:584:5813000:50:0310,00 km
111,00 km4:574:5713000:55:0011,00 km
121,00 km4:544:5412900:59:5412,00 km
131,00 km4:574:5713101:04:5113,00 km
141,00 km5:105:1013301:10:0114,00 km
151,00 km4:484:4813301:14:4915,00 km
160,45 km2:124:5313001:17:0215,45 km

2 september 2020 - 15:26

Distans

Löpning - Distans
Mycket lugnt på grus och stig med låg puls. Försökte gå på känsla och inte anstränga baksidan för mycket, men den kändes ändå lite skum. Svårförklarad känsla, vet inte om det är stelhet eller svaghet riktigt.
Zon1: 1.11.33
Zon2: 1.05
15,45   km
Distans
1:17:01
Tid
4:59   min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
156
Kadens
Saucony Ride
Total distans: 1407 km