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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	119	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	126	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	131	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	130	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	131	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	130	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	128	00:45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	128	00:56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	121	01:02:04	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	123	01:07:40	12,00 km
13	0,84 km	4:43	5:38	141	01:12:23	12,84 km