Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0113200:05:011,00 km
21,00 km4:584:5814100:10:002,00 km
31,00 km4:424:4214200:14:413,00 km
41,00 km4:474:4714000:19:294,00 km
51,00 km4:484:4813000:24:165,00 km
61,00 km4:414:4113800:28:586,00 km
71,00 km4:414:4113700:33:397,00 km
81,00 km4:444:4413900:38:238,00 km
91,00 km4:554:5514200:43:179,00 km
101,00 km5:295:2913600:48:4610,00 km
111,00 km4:394:3913700:53:2611,00 km
121,00 km4:414:4113900:58:0612,00 km
131,00 km4:454:4513801:02:5213,00 km
141,00 km4:454:4513901:07:3714,00 km
151,00 km5:205:2013601:12:5615,00 km
161,00 km5:265:2614401:18:2216,00 km
171,00 km4:284:2813301:22:5017,00 km
181,00 km4:384:3813501:27:2818,00 km
191,00 km4:374:3713401:32:0519,00 km
200,01 km0:046:5113901:32:0919,01 km

12 september 2020 - 17:34

Distans Lärjeleden

Löpning - Distans
Distans längs med Lärjeån. Fin tur men lite blött och halt underlag bitvis. Kände av styrkan jag körde idag i baksidan men den var ändå helt okej. Backen upp från ån var bland de värsta jag varit med om...
Zon1: 51.15
Zon2: 39.12
19,01   km
Distans
1:32:08
Tid
4:51   min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls
158
Kadens
Asics gel pursue 6
Total distans: 1032 km