GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	1:00	5:28	90	00:01:00	0,18 km
2	0,06 km	0:30	8:03	86	00:01:30	0,24 km
3	0,14 km	1:00	7:05	98	00:02:30	0,39 km
4	0,01 km	0:30	01:19:07	125	00:03:00	0,39 km
5	0,19 km	1:00	5:21	104	00:04:00	0,58 km
6	0,07 km	0:30	7:28	142	00:04:30	0,65 km
7	0,18 km	1:00	5:28	127	00:05:30	0,83 km
8	0,08 km	0:30	6:18	144	00:06:00	0,91 km
9	0,17 km	1:00	5:56	171	00:07:00	1,08 km
10	0,07 km	0:30	7:38	129	00:07:30	1,14 km
11	0,17 km	1:00	5:49	105	00:08:30	1,31 km
12	0,07 km	0:30	6:44	90	00:09:00	1,39 km
13	0,17 km	1:00	5:46	90	00:10:00	1,56 km
14	0,08 km	0:30	6:15	86	00:10:30	1,64 km
15	0,19 km	1:00	5:14	97	00:11:30	1,83 km
16	0,08 km	0:30	6:27	89	00:12:00	1,91 km
17	0,18 km	1:00	5:26	91	00:13:00	2,10 km
18	0,08 km	0:30	6:39	108	00:13:30	2,17 km
19	0,16 km	1:00	6:22	105	00:14:30	2,33 km
20	0,09 km	0:30	5:52	90	00:15:00	2,41 km
21	0,15 km	1:00	6:37	89	00:16:00	2,56 km
22	0,06 km	0:30	8:56	85	00:16:30	2,62 km
23	0,18 km	1:00	5:39	89	00:17:30	2,80 km
24	0,07 km	0:30	6:44	89	00:18:00	2,87 km
25	0,17 km	1:00	5:48	89	00:19:00	3,04 km
26	0,04 km	0:30	14:03	109	00:19:30	3,08 km
27	0,17 km	1:00	6:02	104	00:20:30	3,25 km
28	0,08 km	0:30	5:59	89	00:21:00	3,33 km
29	0,13 km	1:00	7:26	104	00:22:00	3,46 km
30	0,07 km	0:30	7:20	84	00:22:30	3,53 km