Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
126
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
134
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
3:59
3:59
159
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
152
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
3:54
3:54
161
00:22:55
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
159
00:27:55
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
169
00:32:01
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
161
00:37:21
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
163
00:41:37
9,00 km
10
0,56 km
2:58
5:18
161
00:44:35
9,56 km
19 september 2020 - 12:54
Löpning 2020-09-19
Löpning - Fartlek
Med fyra "snabba" tusingar. Nåja, med mina mått mätt i alla fall. De två första i lätt medvind och detvå sista i lätt motvind vilket syns på tempot.
9,56
km
Distans
44:34
Tid
4:40
min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens
Saucony Freedom I...
Total distans: 953 km