Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
124
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
131
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
133
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
135
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
134
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
137
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
137
00:33:21
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
137
00:37:55
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
136
00:42:36
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
138
00:47:14
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
136
00:51:48
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
139
00:56:15
12,00 km
13
1,00 km
4:28
4:28
140
01:00:43
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
141
01:05:15
14,00 km
15
1,00 km
4:36
4:36
141
01:09:50
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
140
01:14:44
16,00 km
17
1,00 km
4:32
4:32
141
01:19:16
17,00 km
18
1,00 km
4:32
4:32
141
01:23:48
18,00 km
19
1,00 km
4:31
4:31
141
01:28:19
19,00 km
20
0,53 km
2:21
4:26
142
01:30:40
19,53 km
21 september 2020 - 07:21
Morgondistans
Löpning - Distans
Innan frukost och hemresa. Benen kändes som två stockar men i övrigt var det en skön start på dagen.
Zon1: 51.13
Zon2: 38.41
19,53
km
Distans
1:30:39
Tid
4:38
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
158
Kadens
Nike react infini...
Total distans: 1334 km