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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	151	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	154	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	159	00:46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	159	00:52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	160	00:57:46	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:51	167	00:57:47	10,01 km