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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	130	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	135	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	136	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	145	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	151	00:32:55	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:43	154	00:32:56	5,00 km