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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	121	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	126	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	132	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	132	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	136	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	144	00:44:03	8,00 km
9	0,59 km	3:35	6:03	139	00:47:38	8,59 km