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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	147	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	149	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	149	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	154	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	154	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	152	00:45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	150	00:50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	152	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	156	01:02:23	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	159	01:08:26	12,00 km
13	0,28 km	1:37	5:45	156	01:10:03	12,28 km