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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	126	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	137	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	137	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	136	00:33:20	6,00 km
7	0,33 km	2:00	6:01	138	00:35:20	6,33 km