GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	128	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	147	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	154	00:14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	153	00:18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	155	00:22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	156	00:27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	00:32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	157	00:36:45	8,00 km
9	0,40 km	1:46	4:25	151	00:38:31	8,40 km
10	0,14 km	0:29	3:21	154	00:39:00	8,54 km
11	0,18 km	1:02	5:51	155	00:40:03	8,72 km
12	0,14 km	0:28	3:14	154	00:40:30	8,87 km
13	0,18 km	1:02	5:45	158	00:41:33	9,05 km
14	0,14 km	0:28	3:16	156	00:42:01	9,19 km
15	0,18 km	1:02	5:44	161	00:43:03	9,37 km
16	0,14 km	0:27	3:16	158	00:43:30	9,51 km
17	0,18 km	1:02	5:49	162	00:44:32	9,69 km
18	0,13 km	0:28	3:25	158	00:44:59	9,82 km
19	0,18 km	1:03	5:49	162	00:46:02	10,00 km
20	0,14 km	0:27	3:14	158	00:46:29	10,14 km
21	0,19 km	1:03	5:39	164	00:47:33	10,33 km
22	0,14 km	0:27	3:13	159	00:48:00	10,47 km
23	0,18 km	1:02	5:53	164	00:49:02	10,64 km
24	0,13 km	0:27	3:23	160	00:49:29	10,78 km
25	0,26 km	1:21	5:13	161	00:50:51	11,04 km