Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:19
4:19
137
00:04:19
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
148
00:08:28
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
154
00:12:37
3,00 km
4
0,54 km
2:01
3:42
165
00:14:38
3,54 km
5
0,24 km
1:00
4:10
166
00:15:39
3,79 km
6
0,55 km
2:01
3:39
173
00:17:39
4,34 km
7
0,24 km
1:01
4:11
168
00:18:40
4,58 km
8
0,54 km
2:00
3:41
171
00:20:40
5,12 km
9
0,24 km
1:00
4:15
169
00:21:40
5,35 km
10
0,57 km
2:01
3:32
171
00:23:41
5,93 km
11
0,24 km
1:01
4:12
168
00:24:42
6,17 km
12
0,60 km
2:05
3:29
169
00:26:46
6,76 km
13
0,24 km
1:01
4:16
168
00:27:47
7,00 km
14
0,55 km
2:01
3:42
173
00:29:48
7,55 km
15
1,00 km
4:17
4:17
164
00:34:05
8,55 km
16
1,00 km
4:14
4:14
159
00:38:19
9,55 km
17
1,00 km
4:31
4:31
158
00:42:50
10,55 km
18
1,00 km
4:33
4:33
155
00:47:23
11,55 km
19
1,00 km
4:40
4:40
158
00:52:04
12,55 km
20
0,96 km
4:31
4:41
156
00:56:34
13,51 km
11 oktober 2020 - 11:10
Löpning 2020-10-11
Löpning - Distans
Lättare trmpo
13,51
km
Distans
56:34
Tid
4:11
min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
178
Kadens
Nike Alpfhafly
Total distans: 324 km