Backe + distans
Löpning - Distans
Första 4km
Till backen
Lite backe
Från backen
Del2
Distans längs cykelvägen som två ungdomsgrupper körde 30-60-90
Ganska nöjd ändå, låg på en B17
Ansträngningen alltid högre under denna period utan att se det i fart eller puls, andehämtningen oj oj
