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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	144	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	159	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	159	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	00:41:50	7,00 km
8	0,21 km	1:18	6:08	160	00:43:08	7,21 km