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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	145	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	146	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	158	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	164	00:19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	163	00:23:44	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:03	157	00:23:46	5,01 km