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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	142	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	153	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	154	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	154	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	155	00:29:52	5,00 km
6	0,05 km	0:17	5:38	155	00:30:09	5,05 km