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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	142	00:05:13	1,00 km
2	0,84 km	4:03	4:51	151	00:09:16	1,84 km
3	0,20 km	0:50	4:11	149	00:10:07	2,04 km
4	0,04 km	0:30	12:39	149	00:10:37	2,08 km
5	0,20 km	0:46	3:50	151	00:11:23	2,28 km
6	0,04 km	0:30	12:27	149	00:11:53	2,32 km
7	0,20 km	0:48	3:59	149	00:12:40	2,52 km
8	0,05 km	0:30	10:37	150	00:13:10	2,56 km
9	0,20 km	0:47	3:56	151	00:13:57	2,76 km
10	0,05 km	0:30	10:43	152	00:14:27	2,81 km
11	0,20 km	0:48	4:01	154	00:15:16	3,01 km
12	0,05 km	0:30	10:55	156	00:15:46	3,06 km
13	0,05 km	1:32	32:03	137	00:17:18	3,10 km
14	0,20 km	0:46	3:50	141	00:18:04	3,30 km
15	0,05 km	0:30	10:48	153	00:18:34	3,35 km
16	0,20 km	0:46	3:52	155	00:19:21	3,55 km
17	0,03 km	0:30	14:44	155	00:19:51	3,58 km
18	0,20 km	0:44	3:39	158	00:20:34	3,78 km
19	0,04 km	0:30	13:39	158	00:21:04	3,82 km
20	0,20 km	0:44	3:38	155	00:21:48	4,02 km
21	0,04 km	0:30	12:32	155	00:22:18	4,06 km
22	0,20 km	0:43	3:33	149	00:23:01	4,26 km
23	0,03 km	0:08	4:34	145	00:23:08	4,29 km
24	1,00 km	5:24	5:24	153	00:28:32	5,29 km
25	0,64 km	3:33	5:31	159	00:32:05	5,93 km