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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	137	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	151	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	151	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	148	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	150	00:24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	157	00:29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	153	00:34:15	7,00 km
8	0,53 km	6:10	11:34	124	00:40:25	7,53 km
9	0,00 km	0:01	5129:06:08	90	00:40:26	7,53 km
10	0,00 km	0:11	0:00	81	00:40:38	7,53 km